体育の力を伸ばすためには何が必要か

教育

体育の力を伸ばすためには何が必要か

体育の力を伸ばすためには何が必要か

体育には、器械運動やボール運動、陸上、水泳やウインタースポーツなど、色々な分野があります。
近頃は、全国的な体力テストもあり、八種目にチャレンジするようになりました。
休み時間には、走ったり縄跳びをしたりなど、持久力を育てる運動に取り組むなどしています。
その中で、体力がついていくのです。
体育の力とは、体力の他にルールや技など技能の力も大切です。
まとめると、基礎的な体力と技の力が必要です。
基礎的な力は、地道で継続した訓練で身につきます。
技や知恵などは、運動ゲームを多くするなど経験値と比例して身についていきます。
ですから、豊富な運動量と経験により育てられる技の力が必要です。
精神的には、負けない心と継続する心が大切です。
体力がなければ勉強も何もあったものではありません。
好きになれば、それが上手になると言われるように、体を動かすことに楽しみながら取り組み続けることができれば、実力をつけることができます。